事情があって、３年間通ったトレーニングジムを１年間お休みしていた。
そんなに支障はないだろうと高をくくっていたものの・・・
ヒールで歩けなくなっていた（泣）
足元がおぼつかなくてまっすぐ歩けない。
階段なんてもってのほか、いつズッコケるかと自分の脚が信用できない恐怖感。
それくらい体幹（胴体の深層部の筋肉）が衰えていた。
もちろん３年かかってようやく絞れたカラダも、１年ですっかり・・・（泣）
スタイルシートがミラ・ジョボビッチで、スタイルシートに従うGe3値が、
これまた倶楽部員のワタシにとって拷問のような日々（笑；）
そうしてようやく６月から再開したジム通いだけど、
２ヶ月目までは決められたトレーニングメニューも満足に消化できなかった。
でも３ヶ月目が終わる頃から体力が付いてきて、メニューもすこし追加できるようになってきた。
それとともに運転が驚くほど楽になった。
体幹ができてくると、まず姿勢が変わる。
すっと背中が伸びて、胴が固定できるから腕をリラックスして動かせる。
腕というより、肩甲骨から動かせるようになって可動域が広がり、ステアリング操作にも余裕ができる。
これだけでもドライブがうんと楽になる。
出勤時間も短縮されたような気がする（爆）
身体が動くようになると、メンタルもシャキッとしてきて情報処理能力も復活。
今までどれだけボーーッと運転していたのかと、ちょっと怖くなった。
やっぱり脳にも筋肉が必要なんぢゃない？？
rico@Ge3 ＃りこマッシグラ
My Boxster Shelly：2004 Porsche BoxsterS 986 Silver（2013/7-）
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