息子くん生後3ヶ月を過ぎたくらいから
産後の身体なおしのために母の紹介でピラティスへ♪♪
子供同伴okとのことで、
息子くんも一緒に行っています(〃ω〃)
ぐずるかな〜大丈夫かな〜って少し不安もありつつ…
1回目は案の定少しぐずっちゃいました(*_*)
教室に通われてる方達は皆産後のままさんなので
全然大丈夫よ〜と声をかけてくれて少し安心♪♪
でも2回目以降はなぜかニコニコ(*^◯^*)笑
慣れてきたのかな(*^◯^*)？？笑
本題のピラティスはと言うと…
痛いの痛いのありゃしない。笑
普段の生活してるぶんには全く大丈夫なのに
骨を元の位置に戻すのがこんなに痛いのか…(*_*)
『痛い〜(°_°)』って言ってたら
横で息子くんはにこにこしてました。笑
身体の力が抜けて私も笑っちゃいました。笑
産後はあまり時間もないし
子供を連れて外出するのは少し体力もつかうけど
産後はしっかり身体のケアは必要だと思う(*_*)！！
お家でも出来ることがあれば
また紹介していきます(*^◯^*)♪♪
ではでは♪♪
ピラティス・ジャイロキネシストレーナー・ダンスパフォーマー
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