毎日むくみっぱなしだし、エネルギーも溜めなきゃなのに、水分摂取をつい忘れてしまいがちな私。
特に冬は水を飲む量が減って、どうしたものかと思っていたところ、
ツイッターでとあるツイートを目にした。
「ヤバい、水飲まなきゃ」と、オシャレな先輩が打ち合わせで持ってた水筒。時間の目盛りが付いてて、何時にどこまで水を飲むのかが書いてある。水分摂り忘れる人にいいね。かわいいアイデア pic.twitter.com/lcJu71dd8m
— 明円卓（ミョウエンスグル） (@sugurumyoen) November 1, 2019
時間マーカー付き水筒というものが存在することを初めて知り、
なるほどこの手があったか！！！と思った私は、早速アマゾンでポチり。
いろんな形やサイズがある中、1日で1500mlの水を飲めるものを選んだ。
プラスチックなので保温ができないのが残念だけど、私は家でしか使わないのでまぁいいかな。
私はこれにエネルギー水を入れ、レモン果汁を少し加えて飲んでいる。
寒い時期にたくさんの水を飲むのはちょっと大変だが、
ほんのりレモン味がすると私はかなり飲みやすい。
フルーツなどを入れられるフィルターが付いた水筒もあるので、
デトックスウォーターを作りたい人はそちらがおすすめ。
ボトルに書かれた時間マーカーを目安に水を飲めば、自然と水分をしっかり摂れるので、
これなら忘れっぽい私でもちゃんと水分補給ができる。
老廃物ゼロ＆エネルギータンク巨大化を目指して頑張るぞ〜＼( ‘ω’ )／
なゆ＠Ge3