青汁は野菜の代わり？

青汁が人気だそうだ。
「青汁に乳酸菌が１００万個も入ったので、選択の余地が無い！」
と、大病から復帰した女優が語っている。
「だから、大病になったのでしょう」と思うのだが、多くはそうは思は無いらしい。（；＿；）
数年黙って見ていたのだが、あんまり酷いので調べてみた。

本気で野菜との置き換えが出来ると思っているのだろうか？
そもそも、そんなに多くの野菜が必要なのだろか？
LEDで育てた野菜を売ろうとしている会社も有るくらいなので、
一度、ちゃんと調べておいた方が良いだろう。

これで判るのは「青汁」は、対して人の役に立ってはいないと言う事だ。
まぁ、気休め程度だと思って良い。
アメリカの田舎のレストランで良く出てくる緑色のゼリーと同じだ。
緑＝栄養価が高い　妙な刷り込みと同じだw。

ついでに他の人気の乳酸菌などを調べてみた

野菜は言われている様に多くの量が必要なのか？　
現代の栄養学で言われている必要量／日も人によって違う可能性を感じているので、それも調べてみた。

要するに食べ過ぎなのかもしれない訳です。