サプリ断捨離で１つだけ残留決定したのがこれ「エクエル」。
更年期障害に困って飲み始めたサプリだ。
去年の冬から春にかけて、体温の急上昇＆急降下を繰り返してヘトヘトになったり、起床時の手のこわばりが段々酷くなっていったりと、結構辛い症状が出ていた。
病院に行ったときに相談して、漢方薬をもらったのだけど・・・これが合わなくて発熱。(@o@)
あれこれ試すのも嫌だったので、自分で探してみることにした。
で、ネットであれこれ検索していて見つけたのが「エクエル」。
当然Ge3値も確認。(^_^)v
私はパウチタイプをネットで購入している。（ボトルよりお得。送料無料の場合も多い。）
これを飲み始めて、朝の手のこわばりはすっかりなくなった。
ホットフラッシュはあるけど、前みたいにジェットコースター並みのひどい急変はなくなった。
へパーデン結節にもいいらしい。（というのは後で知った）
もちろん人によって症状は様々、必要なモノも違うと思うけど・・・
とにかく、更年期に突入したら、我慢しないで早めに対処するのがいいと思う。
我慢しても意味ないからね。